Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
107,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1240 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 51,87g | Kolh.: 164,05g.
Frukost: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado. Lunch: Suco de Abacaxi, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Middag: Mingau de Aveia, Queijo Coalho. Snacks/Annat: Tangerinas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|