Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1678 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 104,72g | Kolh.: 158,66g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бела Слада Мягкая Карамель, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Помидоры, Лето Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Борщ Украинский. Middag: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Банан, Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Сернурский Сырзавод Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|