|
непонятно
|
64 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1165 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 39,95g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Молодой Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Тильзитер, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Шоколад, Кинза, Семга, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Персик. Lunch: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|