Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 70,29g | Kolh.: 110,97g.
Frukost: Nescafe Classic Crema , Каждый День Молоко 1,5%, Яблоки Гала, Яичница с Помидорами. Lunch: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Middag: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Листья Салата. Snacks/Annat: Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Миндаль, BioFoodLab Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня . mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|