|
👎🏻
|
72 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1249 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 52,56g | Kolh.: 48,22g.
Frukost: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Pınar Cheddar, Sütaş Laktozsuz Süt. Lunch: Dardanel Somon Marine, Çabuk Çorba Ezogelin. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Bahçeden Form Mix. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|