Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
98,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1468 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 113,91g | Kolh.: 119,54g.
Frukost: Dada Ayam, Putih Telur Matang. Lunch: Mie Ayam. Middag: Yakult Yakult, Kangkung, Dada Ayam. Snacks/Annat: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|