|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1131 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 38,09g | Kolh.: 188,69g.
Frukost: Canela, Banana, Alpro Leite de Arroz , Amêndoas, Café (em Pó Instantâneo), Kiwi. Lunch: Cenouras Cozidas, Caldo de Carne de Vaca, Esparguete (Cozido), Carne de Vaca do Peito Alto (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Estufado). Middag: Maçã, Azeite Extra-Virgem, Beringela, Tomates, Alho Françês Cozido, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Café Expresso, St. Dalfour Doce de Morango, Pão Multi-Cereais. mer...
|
|
 Kommentarer
04 sep 18 av medlem: ACCTS
|
04 sep 18 av medlem: Sayonara Santos
|
05 sep 18 av medlem: JulietteSteinway
|
nham nham...ou yummy, como dizem os camones 😋 (sem ofensa 😏). Receita, please!
05 sep 18 av medlem: Xavier CSM
|
😁 1 beringela, 1 tomate cortado em rodelas, 1/2 alho francês, queijo mozarela e cheddar ralado e forno! Temperei com flor de sal e noz moscada, oregaos no final
05 sep 18 av medlem: JulietteSteinway
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JulietteSteinway 's vikthistorik
|