Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1793 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 123,46g | Kolh.: 190,06g.
Frukost: Mermelada, Mendicrim Queso Crema, Criollitas Tostadas Clasicas, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Huevo, Lentejas Hervidas, Milanesa de Pollo!. Middag: Lentejas Hervidas, Acelga, Aceite de Girasol, Huevo. Snacks/Annat: Banana, Tonutti Queso Magro, Arrocitas Galletas de Arroz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|