|
КД на подходе, хочется жрать, именно жраааааать, чего-нибудь сладенького🤭пойду кофе с сахзамом попью что ли?! У вас так бывает????
|
63,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1874 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 149,69g | Kolh.: 195,72g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская , Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат , Цветная Капуста, Куриное Филе. Middag: МКС Сметана 10%, Арбуз, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Гауда, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|