Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
689 kcal
|
Fett: 14,29g | Prot: 39,54g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: Almendras, Calo Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. Lunch: Lentejas Hervidas, Arroz Blanco, Tomates, Lechuga, Marco Polo Aliño Completo, Cebollas, Zanahoria, Morrón, Orégano, Ajo. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Marraqueta sin Miga, Café. Snacks/Annat: Piwen Semilla de Zapallo (30g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|