Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1968 kcal
|
Fett: 101,97g | Prot: 68,81g | Kolh.: 190,65g.
Frukost: Alesto Mandelkerne, Edeka Haferdrink, Rügenwalder Mühle Bio Pommersche Gartenkräuter, Schär Landbrot, Lidl Goody Cao Kakao. Lunch: Gekochter Lauch, Zucchini, Rizi Reisöl, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Extra Natives Olivenöl. Middag: Kaufland Salami, Schär Landbrot. Snacks/Annat: Alnatura Vollrohrzucker, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Edeka Haferdrink, Lidl Goody Cao Kakao, Edeka Haferdrink, Banane. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|