Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1730 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 122,72g | Kolh.: 184,32g.
Frukost: Повна Чаша Кунжут, Жареное Яйцо без Жира, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Lunch: Белоцерковский Масло Сливочное, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный), Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Помидоры. Middag: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|