Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1584 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 55,50g | Kolh.: 155,43g.
Frukost: Karéléa Pâte à Tartiner, Café, Bjorg Lait de Coco Bio, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio. Lunch: Jus de Citron, Lasagne à la Viande. Middag: Daim Glace, Champignons Farcis au Beurre d'ail, Pomme de Terre Reconstituée. Snacks/Annat: Bjorg Lait de Coco Bio, Kiwi, Alpro Nature aux Amandes. mer...
|
|
1442 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FiredFeather 's vikthistorik
|