Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 49,91g | Kolh.: 160,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловая Каша, Сахарный Песок. Lunch: Сахарный Песок. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Увелка Крупа Перловая. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|