Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1420 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 65,26g | Kolh.: 245,75g.
Frukost: Salak, Edamame, Jeruk, Apel. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Salak, Buah Naga. Middag: Pepaya, Tempe, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|