Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
921 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 36,72g | Kolh.: 116,21g.
Lunch: Ayam, Sayap Ayam, Kue Nastar, Kue Nastar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun (Dimasak), Selai Kacang. Middag: Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Labu Dimasak, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riina Asmaranii 's vikthistorik
|