Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
113,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1963 kcal
|
Fett: 85,58g | Prot: 114,95g | Kolh.: 178,56g.
Frukost: Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Reiner-Maria Alpen-Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lunch: Aldi Gefrorene Erdbeeren, Reiner-Maria Alpen-Frischkäse, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, AIA Puten-Wurst, Kaisersemmel. Middag: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer Filet À La Bordelaise Classic. Snacks/Annat: Haribo Happy Cherries. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Käferchen~ 's vikthistorik
|