Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
778 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 67,76g | Kolh.: 65,61g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Ultimate Nutrition Protein Isolate, La Fonte Spaghetti, Sunpride Banana, Susu Skim, Bawang Bombay Dimasak . Snacks/Annat: Oatbits Oatbits. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|