Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 58,87g | Kolh.: 135,85g.
Frukost: 光泉 低糖鮮豆漿, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格. Lunch: 黑糖, 香蕉, 林鳳營 優酪乳, 全聯 紅藜吐司. Middag: 無糖豆漿, 乾烤花生（加鹽）, 生菜, 蛋黃醬/美乃滋, 富統 照燒燻雞, 蔥, 雞蛋（整個）, 家樂福 蛋餅皮. Snacks/Annat: 乾烤花生（加鹽）. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|