Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1388 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 83,96g | Kolh.: 135,01g.
Frukost: Red's Chicken Enchiladas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee with Cream, Fat Free Half and Half Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Mission Yellow Corn Tortillas. Middag: Driscoll's Blackberries, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Kraft Blue Cheese Crumbles, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Heinz Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Taco Cabana Beef Nachos - Queso (Regular). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|