Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1204 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 44,98g | Kolh.: 161,15g.
Frukost: Tapioca de Queijo. Lunch: Estrogonofe de Frango, Pirão, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Queijo Branco. Snacks/Annat: Club Social Integral, Mexerica. mer...
|
Tappar 5,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarollinyOliveira 's vikthistorik
|