Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1553 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 95,85g | Kolh.: 189,52g.
Frukost: Минская Марка Сметана 15%, Сырники Домашние, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Bonfesto Рикотта 50%. Middag: Творожная Запеканка с Манкой, Камако Соус Горчичный, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Помидоры, Минская Марка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Виноград, Финик, Чернослив. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|