Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
99,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1414 kcal
|
Fett: 111,07g | Prot: 89,18g | Kolh.: 17,39g.
Frukost: Marba Presunto, Scala Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Salada Vinagrete, Arroz de Couve Flor, Sadia Linguiça Toscana, Cebolinha Verde, Ovo Frito, Scala Mussarela. Middag: Arroz de Couve Flor, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Alpino Chocolate. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brevivente 's vikthistorik
|