Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
927 kcal
|
Fett: 19,60g | Prot: 63,72g | Kolh.: 118,05g.
Frukost: Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Kellogg's Special K Klasik. Middag: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Pirzola. Snacks/Annat: Keten Tohumu, Aynes Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|