Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 61,79g | Kolh.: 107,41g.
Frukost: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Bife de Fígado. Middag: Lacta Chocolate Ao Leite, Costela de Porco, Batata Inglesa Cozida. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nathalia Castellani 's vikthistorik
|