Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
993 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 59,62g | Kolh.: 57,27g.
Frukost: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Винегрет. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Фаршированные. Snacks/Annat: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|