Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
466 kcal
|
Fett: 8,73g | Prot: 32,45g | Kolh.: 70,63g.
Frukost: Ameixa Seca, Sabor da Terra Semente de Chia, Uvas-Passas (sem Sementes), Danone Danio. Lunch: Fugini Feijão Carioca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|