|
4. haftayıda geride bıraktım,az az da olsa bişeyler oluyo işte..
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
601 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 24,28g | Kolh.: 62,35g.
Frukost: Danone Activia Orman Meyveli. Middag: Karnıyarık, Uno Kepekli Ekmek, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Kıyılmış Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arzumeydan 's vikthistorik
|