Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 29,13g | Prot: 143,37g | Kolh.: 120,55g.
Frukost: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Сырники из Обезжиренного Творога, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Epica Йогурт Клубника, Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, VPLab Nutrition Protein Bar 60%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|