Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1057 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 89,43g | Kolh.: 77,12g.
Frukost: Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|