Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1143 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 61,59g | Kolh.: 124,11g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: Butter, Bananas, Albert heijn chicken breast (AH), Gouda Cheese, Zaanse mayonnaise (Zaanse), Brown Bread, Venz hagelslag pure. Middag: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Couscous with raisins. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|