Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
95,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1624 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 93,27g | Kolh.: 148,91g.
Frukost: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Lunch: Cacık, Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. Middag: Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Annat: Latte Kahve. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gokhansenogluu 's vikthistorik
|