Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
121 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
887 kcal
|
Fett: 27,58g | Prot: 55,17g | Kolh.: 103,84g.
Frukost: Naartjie, White Bread, Egg (Whole). Lunch: Green String Beans, White Bread, Fresh Pork Sausage . Middag: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|