Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
2255 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 56,35g | Kolh.: 462,93g.
Frukost: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (Kupas), Jengkol, Rendang, Nasi Putih. Lunch: Kopi, Cempedak, Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Duku, Mangga, Opak, Labu Dimasak, Ikan Mujair Goreng, Cempedak, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Duku, Es Kopi dengan Susu, Klepon. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|