Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1607 kcal
|
Fett: 78,06g | Prot: 76,23g | Kolh.: 150,03g.
Frukost: Waffle House Sugar Free Syrup, Waffle House Plain Waffle. Lunch: Kroger Sliced Mushrooms, Hormel Pepperoni 50% Less Sodium, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Middag: Doc Green's Grilled Zucchini & Yellow Squash, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Wegmans Corn on the Cob, Chicken Leg (Skin Eaten), Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling. mer...
|
|
2180 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 25 minuter, Fitbit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|