|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
2567 kcal
|
Fett: 189,66g | Prot: 155,90g | Kolh.: 67,84g.
Frukost: Alcatra Grelhada, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Bacon, Manteiga (com Sal), Café. Lunch: Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Mandioca Cozida, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Almeirão. Middag: Ovo de Codorna, Caldo Mocotó. Snacks/Annat: Mousse de Abacate com Cacau, Café, Manteiga (com Sal), Mexerica, Coco Seco, Limão, Tomates, Repolho, Abacate. mer...
|
|
2315 kcal
|
Träning:
Studera - 3 timmar, Shopping - 20 minuter, Diska - 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 11 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleveralved 's vikthistorik
|