Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
382 kcal
|
Fett: 8,86g | Prot: 26,68g | Kolh.: 53,59g.
Lunch: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Middag: Abóbora Cabotia, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Tangerinas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|