Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
117,9 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1029 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 41,17g | Kolh.: 98,90g.
Frukost: Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. Lunch: Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Flour Tortilla, Potato Chips, American Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Fritos Original Corn Chips. mer...
|
|
3151 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marquis67 's vikthistorik
|