Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
945 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 53,34g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Яблоки Гала, Nescafe Classic Crema , Каждый День Молоко 1,5%, Дыня. Lunch: Шулюм, Утиное Мясо, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сметана 20%, Белый Лаваш. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|