Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
868 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 50,35g | Kolh.: 111,50g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Nasi Putih. Lunch: Tempe, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darrafunna 's vikthistorik
|