|
Если посмотреть мою ленту с весом тут, то будет понятно как я худею. НИКАК. Точнее худела никак.
Вчера как и полагается началась у меня новая жизнь. С 1 сентября я себе расписала план сброса лишнего. В этот раз я верю в себя и свои силы. Точно дойду до желаемой цифры.
А ещё обязуюсь в первую очередь перед собой есть максимально полезную еду, постоянно следить за своим питанием, ведь питание это 90% успеха в снижении веса.
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1788 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 123,69g | Kolh.: 203,39g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Филе Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо Куриное. Lunch: Индейка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Суп Грибной 01.09, Kuhne Хрен Сливочный, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Домик в деревне Кефир 1%, Дыня. Middag: Яйцо Куриное. mer...
|
|