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"Rubare tempo ai non lo so
Non è così
Difficile
Resta l’incognita però
Di quanto poi sai perdere
[....]
Libertà è un concetto semplice
se non ne sai il significato"
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Massa Grassa 16.2
Idratazione 61.1
Massa Magra 40.9
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71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2018:
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2090 kcal
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Fett: 72,29g | Prot: 208,52g | Kolh.: 145,91g.
Frukost: Pesca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Lunch: Roast Beef, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, La Molisana Fusilli Integrali. Middag: Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata, Patate Crude, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP. Snacks/Annat: Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
03 sep 18 av medlem: Elena9685
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Di Malika, Ele... È Tempesta... ascoltala è estremamente piacevole 👍👍👍😘
03 sep 18 av medlem: emi.done
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aaaah allora la conosco :)
03 sep 18 av medlem: Elena9685
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