Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
601 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 16,81g | Kolh.: 52,20g.
Frukost: Печенье Сдобное Фантазия , Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mer...
|
|
2424 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Matlagning - 14 minuter, Duscha - 23 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 16 minuter, Crosstrainer - 11 minuter, Apple Health - 20 timmar och 51 minuter, Vila - 37 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Trappmaskin - 1 minut, Sittande - 38 minuter, Stående - 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|