Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
656 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 34,62g | Kolh.: 87,82g.
Lunch: Bakso Kalkun, Bakso Ayam, Kue Selai Kacang, Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak). Middag: Pisang, Paha Ayam, Salad Sayuran Hijau Campur, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Annat: Cimory Yogurt Original. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riina Asmaranii 's vikthistorik
|