Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1381 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 76,53g | Kolh.: 161,59g.
Frukost: Millennium Brut 74%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Лаваш Армянский, Авокадо, Тефтели с Рисом, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриная Грудка, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Арбуз, Инжир, Хлеб Черный, Сахар, Чай, Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|