Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
2067 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 106,89g | Kolh.: 178,58g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ремит Балык Дарницкий, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Стручковая Фасоль. Middag: Додо Пицца Пицца 4 Сезона, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Snacks/Annat: Светлое Пиво, Rich Грейпфрутовый Сок, Швепс Индиан Тоник, Jim Beam Бурбон. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|