Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1428 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 105,32g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Сметана, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сметана. Snacks/Annat: Персики, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|