|
Pengaruh kebanyakan nyemil 3 hari....
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1699 kcal
|
Fett: 30,52g | Prot: 76,92g | Kolh.: 280,24g.
Frukost: Bubur Ayam, Roti Bagel. Middag: Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin), Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Cireng. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Crossfit - 30 minuter, Löpband - 34 minuter, Vila - 22 timmar och 56 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
01 sep 18 av medlem: ani thamrin
|
@ani : 56 sist, belum nimbang kebetulan lagi dinas kerja 😂
01 sep 18 av medlem: harlindha sari
|
duh mbak bagus banget badannya....ngiri deh
02 sep 18 av medlem: Terrang ukur
|
02 sep 18 av medlem: Rhodri86
|
ohhh ngaruh ya banyak ngemil tuh
02 sep 18 av medlem: ShantyMD
|
Maaf kk mksd aku tinggi badannya hehe
02 sep 18 av medlem: ani thamrin
|
154 sist hehehe, masih kategori bantat
03 sep 18 av medlem: harlindha sari
|
@shanty : kalau di aku ngaruh sist, apalagi kalau ga kalori defisit, makan sembarangan dan ga pernah olahraga, berabe
03 sep 18 av medlem: harlindha sari
|
Wah hebat👏🏻 Smga lebih semangat kk
03 sep 18 av medlem: ani thamrin
|
03 sep 18 av medlem: harlindha sari
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harlindha sari 's vikthistorik
|