Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1960 kcal
|
Fett: 99,47g | Prot: 65,81g | Kolh.: 204,37g.
Frukost: Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Kıyma, Filiz Yumurtalı Erişte. Middag: Şehriye Çorbası, Makarna. Snacks/Annat: Baklava. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|