Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
2779 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 204,67g | Kolh.: 347,25g.
Frukost: Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein, Dia Flocos de Aveia. Lunch: Santàl Active Drink Laranja Cenoura, Bife de Peru Grelhado, Arroz Basmati (Cozido). Middag: Dia Queijo Fundido Light, Bife de Peru Grelhado, Continente Esparguete. Snacks/Annat: Olá Epá, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein, Flora Creme Vegetal para Barrar, Mrs. Butter-Worth's Pancake And Waffle Mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santuário dos Ganhos 's vikthistorik
|